Psikoloğa gitmeniz için gerekli nedenleri başlıklar halinde açıklayacak olursak; Kendini Daha İyi Anlamak Psikolojik danışmanlık süreci içerisinde kişi davranışlarının hangi duygulardan kaynaklandığını, duygularının ise hangi temel inançlarından beslendiğini görür, kendini daha iyi tanır ve anlar. İlişkilerini Daha İyi Yönetmek Kendini tanıyan kişiler, ilişkilerine daha sağlıklı yön verebilmek adına psikolojik danışmanlık süreci içerisinde çevresindeki önemli diğerleri